[...] jak będzie progres to nagram i wrzucę, bo nie będę ukrywał, spodobał mi się ten trening, czuję że mięśnie będą po nim rosnąć i będę go powtarzał wielokrotnie :) dzięki za wyniki z zawodów, już teraz wiem jak dużo mi brakuje, ale zadowolił bym się kiedyś na zawodach jakbym był w środku stawki :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-02-27 [...]
TaDzik i Michał, a jak było w Tychach? Ktore miejsca i jakie wyniki? Mario w tym roku poszło zaje....fajnie , TaDzik zdobył Mistrz Polski w WW - w kat. senior +85kg - bój wykonywał na 1/2 CC 42,5kg 193x w limicie czasowym 5min 8-) Mi udało się podwójnie zdobyłem Mistrza Polski w WW - w kat. senior do 85kg i w kat. weteran ;-) - bój z 1/2 CC [...]
Wyniki z sobotnich zawodów we Wrocku. Klimat jak zwykle super.:) Widać dużą pasje i zaangazowanie organizatorów.Graty dla Adama,Mario,Marcina i wszystkich innych zawodników :) http://bundles.sfd.pl/SFD/2016/10/29/ce6182ade8e945789712aba22013e3ad-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2016/10/29/5a1815c6af99456587e88d5c906bb5cb-small.jpg [...]
To są chyba te wyniki z zawodów o których mówił Adam i Tadeusz. Fajny filmik pull-up'ów z dziewczynami :) https://www.youtube.com/watch?v=YgiDXTc_LeE&t=216s /SFD/2016/12/12/4947620153534b3a8a4e8e2a27300120.jpg
No Łukasz jedna ręką Ci została, ale skutecznie i Super ja wykorzystales. Wyniki w Poznaniu bombowe z roku na rok coraz większe, uniwersalny zawodnik wygrał Mariusz Szczepanowski z Street workout Gromadka, sędzia aktualnych zawodów teraz w Sobotę w Żaganiu. Zapisy są od 9,00 do 9,30 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-29 20:08:36
Zerknąłem na wyniki i co widzę. Punkty były zliczane za udane powtórzenie w trzech bojach. I tu widzę nielogiczność i pewną niesprawiedliwość takiego liczenia. Ano wytłumaczę o co mi chodzi. Do tej pory większość zawodów tego typu to góra ciała i teraz ci sami zawodnicy dokładają nogi, jednym idzie lepiej drugim gorzej. Ale z tego co widzę i tak [...]
Bardzo ładna technika w dipach, 100 kg to bardzo dużo, ambitne plany. Tak Tadeusz, myślę o waszych zawodach i kiedyś na pewno wystartuje, bliżej mi teraz do zawodów na klatę niż w drążku, bo ćwiczę okazjonalnie drążek, chwilowa drążkowa emerytura :) Wyniki w Józefowie mocne :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2018-05-20 22:30:58
[...] w ibfa... 2 wieze to juz dla zawodnikow doswiadczonych i z osiagnieciami...... wieczorem bede mial jeszcze troche zdjec-moj kolega tam bylze swoja druzyna-moze tez poda wyniki,choc wiekszosc nazwisk jest w polsce nieznana. sprawdze loty-jak sa takie ceny-w przyszlym roku jade.. ogolnie w listopadzie bylo kilka fajnych zawodow-tam zawodnicy [...]
[...] dwa razy po 70,6kg, także zależy o której porze się ważę. 4kg do zawodów to przy dobrej diecie i spalaczu + aero powinno bez problemu spaść. Senegroth - no waga podobna, ale wyniki nie. A szkoda, choć będę starał się gonić. Na MPJ się wybierasz oczywiście? Jeżeli tak to może utniemy krótką pogawędkę, jeżeli będę? studensky - nie taki zły raczej. [...]
[...] świata juniorów w sztafecie 4x400 m (miał też złoto na 200 m i srebro w sztafecie 4x100 m). W następnych latach, mimo że skupiał się na typowym sprincie, poprawiał wyniki na 400 m: w 2003 - 45,35, w 2007 - 45,28 (rekord życiowy). W minionym sezonie, w którym został mistrzem świata na 100 i 200 m, najszybciej 400 m przebiegł 21 lutego - [...]
[...] Tyson Gay i 26-latek Walter Dix, który w Pekinie zdobył dwa brązowe medale, oraz Justin Gatlin, mistrz olimpijski z roku 2004. Blake, Powell i Gatlin mają na koncie majowe wyniki poniżej 9,9 sekundy. - To pokazuje, że konkurencja jest mocna i czeka nas wspaniały sezon, ale ja się nigdy nie martwię – mówi Bolt. - Jestem w świetnej formie i [...]
[...] Gatlinowi. Bolt jest pewny, że w tym sezonie pokona Gatlina w każdym pojedynku. Amerykanin przed rokiem wygrywał cykl zawodów Diamentowej Ligi, a także miał najlepsze wyniki na 100 i 200 metrów, uzyskując odpowiednio 9.77 i 19.68s. Bolt, który przed rokiem pojawił się tylko trzykrotnie (m. in. w Warszawie), w tym sezonie zaczął od startu [...]
Niby Bolt bez formy,opuszczał sporo zawodów, a tymczasem z Pekinu wyjeżdża z trzema złotymi medalami. Ciekawe jakie wyniki będą w Rio jeśli w pełni się przygotuje :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-08-30 11:29:16
[...] Arek Kostecki, który startował w kategorii juniorów do lat 20 w kategorii do 83 kg oraz w seniorach w kategorii wagowej 59 kg. zajął odpowiednio czwarte i drugie miejsce z wynikiem 455 kg/567,6 pkt. (162,5+102,5+190). W trzeciej próbie martwego ciągu Arek atakował ciężar 196 kg o 0,5 kg więcej od własnego rekordu Polski do lat 20, ale tym razem [...]
[...] dzisiaj robiliśmy pomiary antropometryczne na zajęciach i miałam okazję sprawdzić się na Tanicie. Ostatni taki pomiar miałam w czerwcu w Pure, dla porównania zestawiłam oba wyniki: https://lh6.googleusercontent.com/-AAZyroDw1kU/VE_kDMl5HaI/AAAAAAAACC8/rGTEKMHRW7E/w641-h535-no/tanita%2Bporownanie.jpg Możliwe, że słabo widać, więc rozpiszę to też [...]
[...] swoje choc bym nie wiem jak chciał to i tak mlodzież górą .Spróbuje powalczyć jeszcze na MP czyli w 1/2 CC. Mój dzisiejszy wynik to 141x 50kg ale moi przeciwnicy osiagneli wyniki 156 x i 152x .Kurde to było do zrobienia musze sie nad soba zastanowić {{:-( Oczywiście żartowałem dla tego napisałem poraszka a nie porażka bo przegrana z [...]
[...] zawodów MP Zachodniej w Pompkach i pojadę na kotleciku i kaszy gryczanej :-) Dzisiaj odpoczywam wczoraj też tylko trochę pompek wpadło żeby mi stawy nie zesztywniały przed jutrzejszym spotkaniem z całą czołówką zawodników WW. Ciekawe jakie padną wyniki a najbardziej mnie ciekawi czy jeszcze jestem w stanie powalczyć o pierwszą trójkę w Open:-?
[...] jeszcze wynik ulegnie korekcie mam zamiar poćwiczyć jeszcze dwa tygodnie :-) Po za tym te próby robiłem na bardzo twardym grubym gryfie na miękkim to mam trochę wyższe wyniki.Przed zawodami ćwiczę na nim choć go nie cierpię ale nigdy nie wiadomo co się trafi na zawodach. Po Mistrzostwach Szczecinka z CC wracam do średnich dla mnie ciężarów [...]